歯科衛生士えりの白い歯のヒミツは？詳しく知りたいホワイトニング【コラム】

こんにちは♡
歯科衛生士の平澤愛理です。今回は皆さんも興味のあるホワイトニングについて書いていきたいと思います!!

ホワイトニングとはクリーニングと違い、歯の表面だけでなく内側から歯そのものを白く（漂白）することをいいます。
ホワイトニング剤は、一般的には過酸化水素が使用されています。過酸化水素には歯の色素を分解して、歯自体の色を白くする成分があります。

ホワイトニングにもさまざまな種類がありますが、一般的なのは「オフィスホワイトニング」、「ホームホワイトニング」の2つです。

オフィスホワイトニングって？

オフィスホワイトニングとは、歯科医院でおこなうホワイトニングのこと。歯の表面にホワイトニング剤を塗布し、LEDライトを照射していきます。

照射時間は薬剤やクリニックにより異なりますが、一般的には5～10分照射を3セットおこないます。トータルでかかる時間はおよそ1時間ほど。相場はだいたい2～3万円です。


こんな感じで照射していきます！
薬液が粘膜につかないように、写真のような開口器で口を広げておこないます。

ホームホワイトニングで白さをキープ！

ホームホワイトニングとは名前の通り、自宅でマウスピースなど専用のトレーにホワイトニングジェルを入れ、それを装着して数時間（4時間程度）置いてホワイトニングしていくもの。相場はマウスピース代も合わせると1万5000円前後となっています。

私がオススメするホームホワイトニング用のジェルはこちら！


「オパールエッセンスホワイトニングジェル」です♡

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングのどちらも過酸化水素を使用しますが、歯科医院でおこなうオフィスホワイトニングは過酸化水素の含有パーセンテージが高い（約35%）ため、ホームホワイトニングのホワイトニングジェル（主流なのは10～15%）と比べるとより短時間で白くすることができます。

過酸化水素の濃度が高ければ高いほど、ホワイトニング効果は高くなるのです。

ホワイトニングをまだ一度もしたことがない方は、まずは歯科医院でオフィスホワイトニングをして、ある程度白くなったらホームホワイトニングをおこなうのがオススメです♡

歯を白くしたい日が決まっている、挙式などのお急ぎの予定がある場合は、オフィスホワイトニングをマストでおこない、併用してホームホワイトニングもおこないましょう♡

ホワイトニングの効果は個人差があるので、白さの限界は異なります！
白くなりやすい方も居れば、なかなか白くなりにくい方もいらっしゃいます。こればっかりはやってみないと分かりませんが、治療をして神経を取っている歯でなければ、基本的には現状より白くなると思います！

自分にぴったりの白さはシェードガイドで決めよう

歯の白さのランクを見ることができる、シェードガイドという指標があります。


日本人の平均的な明るさは「A2」というシェードです。写真の赤い印の色です！

ちなみに私の歯はこの中の1番明るい、「W0」という色シェードです！笑


私は元々白くなりやすい歯質＆ホワイトニングをかなり頻繁にしてるため白めになっています。

歯の色が白いだけで清潔感が出たり、お顔の印象も明るくなったりと、かなり変わります！私も実際初めてホワイトニングをした時は、印象の変化に驚きました。
ホワイトニングは1度白くすれば、半年～1年くらいはもちますが、時間の経過とともに少しずつまたトーンが落ちていきます。

ホワイトニング後のオススメケア♡

ホワイトニング後は、歯質自体が色を吸収しやすくなるため、24時間は着色しやすい食べ物飲み物をなるべく控えて頂くことをオススメしています♡
また、歯が脱水症状になるため知覚過敏の症状が出ることがあります。これは一過性のもので、1日程で症状は完全になくなります。

そのため、ホワイトニング後には、トリートメント剤の使用をオススメします。過敏になっている歯をトリートメント剤で保護してあげましょう！
知覚過敏防止の効果ももちろんあります。

前回の記事でおすすめした「リナメル」や「MIペースト」がとくにオススメ♡

私がセラミック（被せ物）をオススメしない理由

歯をきれいにしたいからセラミック（被せ物）にしたい！という方もたまにいらっしゃいます……。
たしかにセラミックは形も変えられるし、白くできるし、簡単かもしれませんが、健康な歯をかなり小さく削ってしまい、場合によっては神経を取る必要も出てくるため、私はオススメしません。

長い目で見たときに予後もあまりよくありません！
虫歯もなく神経もある健康な歯であるならホワイトニングをしたり、歯の並びが気になる場合は矯正をすることが今後のご自身の歯の健康に繋がると思います！

きちんとケアしてあげれば天然の歯が1番きれいです♡

ホワイトニングでオーラルケアの意識アップ！

最後に私のクリニックでオフィスホワイトニングをおこなった患者さんの術前術後のお写真をご紹介します！


上からホワイトニング前、ホワイトニング1回目、ホワイトニング2回目、ホワイトニング3回目です。ホワイトニング前と3回目の後ではかなり明るさに差があるのがわかりますね♡

ホワイトニングで歯が白くなったことで、オーラルケアへの意識も高くなったそうです。きれいになることでの相乗効果が起きるのは、素晴らしいことだなと思います♡
皆さんも、ぜひホワイトニングを試してみてくださいね♡